Fuerza interior: surfista, Nat Young

Santa Cruz, California y más específicamente, el Océano Pacífico, donde el local Nat Young de 24 años y séptimo en la World Surfing League ejerce su oficio. Nat comenzó a surfear a los 4 años y a los 17 decidió, como un número creciente de atletas de hoy en día, llevar su entrenamiento más allá de las olas incorporando sesiones de gimnasia de alta intensidad.

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Ahora hace ejercicio cinco días a la semana, combinando de tres a cuatro horas de surf con sesiones en el gimnasio dirigidas por el entrenador de Nike Joey Wolfe.



“La forma en que veo el entrenamiento en su conjunto es que el nivel básico es el movimiento”, explica Wolfe. “Cuando conseguí a Nat, se movía muy bien y ese atletismo natural facilitó mi trabajo. Era como: Está bien, solo tengo que hacer que este tipo sea más fuerte y sucederán cosas buenas. Y eso es exactamente lo que sucedió. No es diferente a cualquier otro deporte: si tienes un atleta y se mueve bien, entonces el cielo es el límite. Mi trabajo es fortalecerlo, mantenerlo flexible y protegerlo de lesiones '.

Nat viste

Camiseta de entrenamiento Nike Ultimate Dry con cuello en V: confeccionada con tela de malla que capilariza el sudor y costuras ergonómicas para una comodidad transpirable y un rango de movimiento natural. $ 70

Pantalones cortos Nike de 8 ″ Flex-Repel: ayudan a bloquear los elementos y mantener el flujo de aire durante un entrenamiento con tela resistente al agua y perforaciones cortadas con láser. $ 100

Los entrenamientos de Wolfe están diseñados para mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y el equilibrio de Nat a través de rutinas específicas diseñadas para abordar las demandas físicas del surf y prepararlo para el impredecible entorno oceánico. Sin embargo, el objetivo final permanece.

“Mi principal objetivo en el surf es ganar un título mundial”, reitera Nat. “Entro en cada concurso para ganar. Si puedo lograr esos objetivos, eso es parte del panorama general. Lo tomo evento por evento y trabajo hacia el objetivo final '.

Para obtener más información sobre Nat y cómo desarrolla su atletismo para maximizar su capacidad, consulte Nike Training. Gorjeo y Instagram canales.

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